2011-08-03 ■ きょうのうんどう きょうのうんどう 今日は音楽に合わせてキックしたり、パンチしたりするエクササイズの1時間コースだけやりにいったり。ほんとはもっといろいろカラダ動かした方がいいのかもしれない…