2011-05-16 ■ きのうのばんごはん きのうのばんごはん うまく焼けずに失敗気味のスパニッシュなオムレツ 具もちょっと多かったかな… 玉子の半熟気味を防ぐにはチンが早い気がする。 アボカドとトマトとツナのサラダ 白いご飯と納豆