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• 今月から開館時間がかわったこともあって、プログラムのタイムテーブルも若干変更。音楽にあわせてキックとかパンチしたあと、音楽にあわせて重いモノを持ち上げるプログラムにでてみたり。それぞれ30分づつの短いやつなんで、なんとかついていける感じ。重いモノ持ち上げる系は錘に注意する必要があるかなあ。