2011-07-03 ■ きょうのうんどう きょうのうんどう この金曜にいけなかったのと明日月曜に行くことができないので、今日やっておこうとおもって午前中にフィットネスへ。音楽に合わせて重いものをもちあげたりおろしたりするやつやったり。今日は週末だけにヒトが多いなあ…。 重いもの持ち上げたりを復活させたのはいいとして、カラダに変化感じないのは間食がへらなかったり、ついつい揚げ物に手をつけてしまうからかな…(・へ・)