いかーん自分のカイギ資料作りよりも、ほかのギダイの予習を真面目にやってしまった…アホすぎ そのあとカイギ資料をつくっててもうこんなじかん。自分のおべんきょ… 自分のおべんきょよりもカラダを動かすことを優先してみるテスト。
かばば(id:kababa)さんもすなるといふ音楽に合わせて重いもん持ち上げたりするエクササイズにトライしてみたり。錘は軽めに。
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